Целлюлит, остеопороз и menopause. Ни одна женщина не захочет знать об этих вещах. Однако это неизбежно, но выход есть. Все невзгоды можно замедлить при помощи здорового образа жизни.
Слабые кости
Если вы молоды вероятно вы не задумываетесь о своих костях. Но когда женщина становится старше ее кости теряют плотность, становятся слабее. Когда женщины достигают менопаузы, уровень их эстрогенов резко снижается. Эстроген помогает защитить кости, поэтому сокращение гормона может вызвать потерю костной массы. Именно поэтому у женщин чаще развивается остеопороз, поскольку они достигают менопаузы.
Алкоголь
Вы когда нибудь видели, как спорит мужчина и женщина о том, кто больше выпьет. Вероятно вы не поверите, есть реальные биологические причины почему женщина победит. Есть пара ферментов, которые помогают организму побороть алкоголь. В печени и желудке у женщин, этих ферментов больше чем у мужчин. Таким образом женщины могут поглощать больше алкоголя, чем мужчины. С возрастом мы все теряем эти ферменты. Вот почему алкоголь действует на вас быстрее, когда вы становитесь старше.
Биологические часы
Вероятно девушки понимают, что с возрастом их плодовитость начинает снижаться. Но знаете ли вы детали этого процесса. В среднем женщина имеет около 300 до 400 тысяч яйцеклеток на момент полового созревания. При достижении 37-38 лет, их остается около 25000. В этот момент скорость, с которой исчезают яйцеклетки, резко возрастает. Также как и количество снижается и качество. Для женщин в возрасте от 40 беременность часто заканчивается выкидышем. Рожайте рано, что тут сказать.
Гормоны и менопаузы
Многие из нас знают, что женщины проходят через менопаузу. Но большинство из девушек не хотят знать, что происходит с их делами. Во время этого перехода многие изменения происходят в течение многих лет ведущих к менопаузе. Эта фаза известна, как перименопауза. Данные изменения вызваны снижением уровня гормонов, включая эстроген, прогестерон и тестостерон. У вас могут возникнуть головные боли, усталость, а также бессонница.
От песочных часов до яблока
Форма женского тела меняется с возрастом. Одной из причин является замедление обмена веществ. Во время менопаузального перехода женщина обычно получает от 2 до 5 фунтов. Все из-за снижения эстрогена. Как правило у женщин жир накапливается в бедрах и спине. Так как жировые клетки в этих областях имеют рецепторы эстрогена. Таким образом эстроген управляет хранением жира в нижней части тела. Вот почему, так много женщин меняется от песочных часов до формы яблока.
Целлюлит
Вы когда-нибудь задумывались почему у женщин чаще встречается целлюлит чем у мужчин. Да все просто. У мужчин его попросту, фактически не бывает. Хотите знать почему. Во первых это связано с соединительной тканью. Соединительная ткань женщины не такая сильная как у мужчин. Это означает, что коже женщины сложнее держать жир. Соединительная ткань помогать связывать кожу и мышцы, которая удерживает слой жира между ними. А когда соединительная ткань ослаблена или повреждена, она больше не может сглаживать кожу.
Морщины
Морщины являются неотъемлемой частью старения. Однако у женщин и мужчин они отличаются — вот об этом-то ни одна девушка не захочет знать. У женщин больше предрасположенности к морщинам, чем у мужчин. Исследование показало что их не только больше, у них более глубокие линии. В исследовании указывалось, что у женщин немного другая мышечная структура. Также у них меньше кровеносных сосудов и сальных желез.
Обвисшая кожа
Мы не только приобретаем морщины по мере старения, мы также получаем обвисшую кожу. Позже на вашем лице начинает провисать. Это сводится к двум возрастным причинам. Из-за потери коллагена кожа перестает быть эластичной. Также потеря лицевого жира означает, что кожа опухает. Ультрафиолетовый луч может разрушить коллаген еще быстрее. Так что пользуйтесь солнцезащитным кремом.
Возрастные пятна
Вы когда-нибудь замечали темные пятна на руках и ногах у своей бабушки. Их называют возрастными пятнами или солнечными. Эти пятна появляются, когда меланин производится в избыточных количествах. Они проявляются у женщин после 50. Обычно пятна образуются на руках, лице и ногах. Почему солнечные пятна, потому, что ультрафиолетовое излучение может способствовать их появлению.
