3 причины того, почему выпадают волосы

0
382

Есть много причин того, почему выпадают волосы. От нехватки витаминов и проблем со здоровьем до неправильного, а порой и чрезмерного ухода за волосами. Если проблема носит затяжной характер, обратитесь к специалисту, который проведет комплексный анализ организма и выяснит причину выпадения волос. Если же волосы у вас лезут временами или в какие-то определенные периоды, попробуйте определить факторы, вызывающие этот неприятный процесс.

1. Проблемы с поступлением витаминов в организм

Авитаминоз — одна из наиболее распространенных причин того, почему выпадают волосы. Витаминов в организме не хватает, и от этого начинают страдать волосы, ногти, кожа. Ешьте побольше фруктов и овощей, купите в аптеке какой-нибудь витаминный комплекс. Либо, если проблема касается исключительно волос, купите специальную питающую маску. Если в недавнем прошлом вы перенесли какое-либо заболевание и сейчас ваш иммунитет ослаблен, выпадение волос может являться следствием. Подумайте об укреплении иммунитета. Здесь хороши как народные, так и аптечные средства.

Интересно в этой теме то, что наш организм способен вырабатывать практически все вещества, которые нам нужны для жизни. Он также вырабатывает некоторые витамины, но этого недостаточно. Даже если вы будете каждый день хорошо кушать, но при этом вы забудете про потребление продуктов, содержащих витамин C, ваш организм долго не протянет.

2. Стресс

Стрессы и перегрузки пагубно сказываются на всем организме, в том числе и на состоянии волос. Постарайтесь сбалансировать свое эмоциональное состоянии, поменьше нервничайте, не увлекайтесь диетами, а если вы вынуждены их использовать, следите за тем, чтобы ваш организм получал необходимую дозу витаминов.

3. Отношение к волосам

Неправильный уход за волосами весьма часто вызывает их выпадение. Чрезмерное использование фена, частые окрашивания, химическая завивка, злоупотребление стилистическими средствами — все это способно нанести вашим волосам серьезный урон. Во всем хороша мера. Данное правило касается и температурного режима ваших волос, потому как перепады температуры вредны для волос не меньше, чем злоупотребление вышеназванными средствами. Сюда относится мытье головы в слишком горячей воде, хождение по холоду без головного убора или, наоборот, в очень тесном головном уборе, использование чересчур горячего воздуха при сушке волос — всего этого ваши кудри не любят.

Что же делать? Сбалансируйте свое питание, проследите за поступлением в ваш организм необходимых витаминов, особенно группы В и С. Укрепляйте волосы специальными масками или народными средствами, например, втирайте несколько раз в неделю на 30-40 минут касторовое или репейное масло, полощите кудри отваром розмарина, ежедневно несколько минут проводите массаж кожи, у которой наблюдаются проблемы.

Не стоит расстраиваться, если у вас возникла такая ситуация, из-за которой страдает ваша красота. Если заняться собой и делать это правильно, то все проблемы решатся. Тут важно не оставлять все, как есть. Следуйте советам, и через некоторое время вы заметите положительные изменения.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.